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Un Coaching Intensif en 1 to 1 avec Brice
En tant que testeur (et “échoueur”) professionnel de “régime” pendant de longues années, je sais de source sûre que les “régimes” ne fonctionnent pas.
En fait, ils t’entraînent dans la boucle infernale du Yo-Yo.
C’est pourquoi je suis contre les “régimes” et ne veux plus entendre ce mot !
Alors ces dernières années, j'ai (BEAUCOUP) investi professionnellement et personnellement pour pouvoir t'aider au mieux à perdre ces kilos pour de bon !
J'ai notamment été certifié Coach en Nutrition par Precision Nutrition (leader mondial du coaching nutritionnel), certifié Personal Trainer par NASM (leader mondial délivrant la certification Personal Trainer).
Je me suis également longuement formé sur les habitudes auprès des meilleurs sur le sujet :
- Tiny Habits par BJ Fogg (PhD), scientifique du comportement à l'université de Stanford
- Mindfulness pour se défaire de ses mauvaises habitudes par le Dr Judson Brewer (MD PhD), leader d'opinion dans la "science de la maîtrise de soi"
(et bien d'autres formations)
Tu peux compter sur moi pour te faire tenir tes engagements et t'aider à être régulière sur la distance.
Je vis et respire ces sujets tous les jours. J'ai consacré ma vie professionnelle à aider des gens comme toi à atteindre une meilleure forme physique, mentale, et surtout à établir une relation saine avec les aliments.
Quels que soient les obstacles qui se présentent à toi, je t'aiderai à les surmonter en modifiant ton programme ou en te proposant de nouvelles solutions. Finalement, sache que je suis là pour t'épauler à chaque étape, peu importe ce que la vie te réserve.